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拓展训练感悟——李策

栏目:学生感言作者:管理员发布时间:2013-12-10 07:22:01阅读: 5031次

 拓展训练感悟

    在高中生活正式开始前,我参加了由学校组织的拓展训练,这一活动让我与同学和老师之间建立了友谊,锻炼了我的意志,也使我明白了许多待人处事的道理。

    刚到学校时我与同学们还不熟悉,这让我与之前军训已经见过面的同学们十分生疏。在去训练基地的路上,我尝试与同学们交流沟通,这使大家对我有了初步的认识。

    到达训练基地后,我们以班级为单位,组建了队伍。男生们主动想了队歌和口号,而女生则画好了队旗。学校的老师告诉我们,在以往的生活中,我们依赖于父母,唯我独尊,有些自私自利,而这次活动就是让我们明白合作,明白牺牲,磨练自己的意志力,学习当年的红军精神。训练活动被分为两天,我们班级一共参加了四个项目。

项目一:飞夺泸定桥

     这个项目是在大约两层楼高,六七米宽的石壁之间架起铁链,由两人一组,协作通过铁索,其中一个同学要蒙上自己的眼睛,看哪一组的时间最短。我与班里一个和我个头差不多的男生组成了一组,希望能获得最短时间的记录。我们并没有在靠前的位置上场,我们首先观察了前面组同学的方法,发现如果两之脚踩在一条铁链,两人步调一致,没有蒙眼的帮助另外一个同学便可以快速通过。轮到我们上场时我们俩都是信心满满,准备以最快的速度通过这个项目。可当我们踩在铁索上时之前的一切打算都忘了,我们都想快速走完全程于是不论戴眼罩的还是不带的都以最快速度往前走,根本没有步调上的配合,在走到桥的中间时,原本平静的铁链开始左摇右晃,这使没有战术的我们立刻站不住脚,只得停下来控制自己步伐并等待桥身稳定,这使我们所用的时间大大增加,根本没有达到预计的结果。在比赛结束后,我总结了这一失败。明白了:要想做成一件事,就要学会和队友积极配合,严格遵守所指定的计划与战术,切不可急于求成,乱了阵脚,要稳扎稳打,每一步都走好走稳,否则会欲速则不达的。

项目二:通过大渡河

    这次的项目是一个单人项目,是在两岩壁之间架起一道滑锁,同学们将挨个通过。看到最初的几个同学都十分轻松的通过了,我便认为这个项目一定非常简单,于是便怀着轻松的心态爬上了出发点。可当我爬上那里后才发现,这看似简单的滑锁真正上去了却又变得险峻,望着像下方的索道,我的心里有了丝丝惶恐,可事到如今我也只有硬着头皮上了。在出发后我死死把住绳索,生怕自己掉下去。幸好距离短暂,我平安的到达了终点,但即使下来后我还是有一点后怕。看来,有些事情也并非所想的那么简单,只能抱着一颗谨慎的心态,不断锻炼自我,才会做到处世不惊啊。

项目三:智取辣子口

了前一天的教训,我变得谨慎稳重了许多,,决心在今天的项目中表现的更加良好。早晨的项目智取辣子口是爬上一块大约10米高的岩壁,在腰上系一个绳子,双手一前一后抓住绳子,两脚登石头,一点一点降到地面。在轮到我时,我小心得爬上石壁,可由于没有尝试过这种项目,在开始向下滑后显得手忙脚乱。一开始手的姿势还对,可后来便错了位,在一段湿滑的岩壁处,我没有踩稳,这使我失去了平衡撞在了石壁上,胳膊立刻便破了皮。我奋力的等着脚,可脚下打滑,根本不能保持平衡。就在这关头,我听到了下面同学们的加油声,这让我有了些信心,联想前面同学的动作,我把手的位置调整了,身体尽量后仰,这样一来,脚终于在岩石上踩稳了。我一边用力蹲起,一边把身子放倒,一点一点降到了地面。通过这个项目我感到了同学老师加油助威给我带来的力量,明白了在他人的危机时刻,即使几声加油也能带给他莫大的帮助,我决心以后在他人遇到困难时为他加油助威,在他人成功时送上鼓励,失败是给予安慰。同时,我也感到,一时的失败不足以下定论,只要调整心态与策略,找到正确的方法,即使是之前看来巨大的困难也会迎刃而解的。

项目四:勇攀高峰

最后的项目是一个集体项目,在一个大约四五米的光滑石壁上,有一根粗的绳子,同学们要抓着这根绳子艰难的爬上石壁。但仅靠一个人的身高,是抓不到这个绳子的,这就意味着必须有人在最下面当底座,把别的同学送到可以抓住绳子的高度。这场比赛时全班同学都可以参加的,而平均用时最短的班级将会获得比赛的胜利。我们班是第三个上场的,前面两个班级的同学或艰难或容易,但都爬上了石壁。我有点心虚,觉得自己的力量也许不够,爬不上去。这时班长问道:有没有不参加的同学,这别不丢人。但班里没有同学选择退出,看到大家都信心满满的样子,我鼓了鼓气,决定参加并爬快些,为班级献出一臂之力。底座由班里力气大的两个男生担当,我没有那样的力气,便在一旁为他们大声加油。我们先把女生一个一个送了上去,班里的女生很勇敢,并没有因为力气小而比男生的速度慢。眼看轮到我了,一个老师快速的在我的腰上绑上绳子,我快速的思索了一下路线,选择的凹槽比较多的路线来爬。我看了看做底座的同学的双腿上满是污泥,心想自己不能辜负他们啊。我踩在同学的腿上,奋力向上,我感到下面有一股力量把我向上送去。我抓住了绳子,快速的换手,几乎是趴在石壁上,奋力蹭过了最初光滑的石壁,荡到了右侧凹凸不平的地方。这样一来我的脚也可以用上力了,很快的,我爬上了石壁。接下来的同学一个接一个都快速的上去了,可最后两个同学是艰难的,他们不但当过底座,用掉了力气,还要在没有同学帮助的情况下,在前一个人的腿上绑上绳子,后一个人以此为接力点爬上去。幸好最后走的班长个头比较高,没有太费劲便抓到了粗绳子。这样一来,全班都顺利的通过了比赛。最后的结果让人振奋,我们班获得了第一名的优秀成绩。这让每个同学都感到兴奋及喜悦。这个项目让我看到了同学们的团结,虽然我们才认识没多久,但我们却在班长的指挥和每个人的努力下,把一块块细小的石头垒成了一座坚实的大山。同时我也看到同学们的奉献精神,当底座的同学不顾别人踩在自己身上,他们把同学一个个送上了胜利,自己却留下来最后走,这样的奉献精神令人十分感动。团结的集体必然有着坚强的信念和甘愿奉献的精神,这让我对我们的班集体充满了信心。

结束:

    这次的拓展训练圆满的结束了,我看到同学们的坚韧和团结,自己的意志力也得到了锻炼。我参加了许多从未做过的项目,学到了许多的人生哲理,提高了自己的思想和能力,这让我十分开心的自豪,我希望在日后多参加这样的活动。

 

   

 

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