军训拓展感受（李家奕）

                          军训拓展感受

19号早上踏上了军训的旅途，坐在大巴车上，大家都在纷纷议论着军训，各自怀揣着不同的心情，来到了北郊民兵训练营。第一次见到了这个严厉而又善良的教官——张刚。在宿舍前排起了散乱的队伍，心里想着我会分到什么样的室友呢？宿舍里有2班的也有3班的，大家各自介绍了自己，并举荐由3班班长来当选舍长。（也是我们6天军训中最难忘的一段充满欢笑的记忆）下午发了营服，开始了下午第一次的队列训练，训练了不到2个小时的静止间训练。第一次体验了军训的饭菜，也让我总结出3个字：快，静，抢。晚上训练完后，根本没有什么时间让你闲逛，必须马上洗漱，准备熄灯休息，保证明天的精力。晚上由我们2班的男生执勤，暑假就几乎没有这么样的锻炼过，感觉很累很累，还需要在楼道执勤，但我又这样认识了一位朋友。这样军队式的管理，让我在暑假又一次找回了在学校时的感觉，那种约束感。一切按部就班，按这规矩来。
    第二天，早上6:20集合，让我倍感折磨。在暑假中，从来没起过这么早，还需要晨跑，让我想起了初三为体育中考备战就像黎明前的黑暗一样。一早上，完美地结束了队列训练。军训中最让人苦恼的是站军姿，在烈日下3个排集体站军姿，汗水从脸颊不断滑落，后背早已被打湿，我坚持住了，一动不动地站住了，就像教官说的那样，超越了自己的极限，让自己的意志得到了进一步的锻炼。下午终于到了最煎熬的踢正步，先由手臂的分解动作到脚部的分解动作，一遍又一遍的训练，最后我们可以步伐整齐的踢着正步。晚上，我们学会了2首军歌（过硬的连队，送你一枚小弹壳）饭前必唱2首歌，回到宿舍，躺在床上，感到浑身酸痛，尤其是脚部，宿舍中，大家互相分享了军训的感受，并开始了愉快地畅谈，增进了友谊，也让彼此更了解对方。

第三．四，五天．因为肠胃不好的缘故，没能和大家一块坚持到最后，回家休整了一天，也错过了最帅气的军体拳教学。没能跟大家一块参加军体拳的训练以及军体拳方阵的彩排，我非常遗憾。在一旁观看同学们都在撒热汗，裤子扯了都依然在彩排，内心感觉非常的不好受，但只好为同学们做好后勤服务，为大家打水，倒水，希望他们能在最后的表演中成功。更有的同学带伤坚持参加了最后的军训汇演，他们的精神是可贵的，他们的意志是坚强的。

第六天，汇报表演完，洗衣服，收拾行囊，在宿舍中，室友们都在叫嚣着终于能回家了，离开这鬼地方。是的，的确苦，的确环境恶劣，每天不能洗澡，饭菜不是那么可口，还需要晨跑，每天训练很长时间，严格的管束。但这次军训教会了我很多很多，让我学会了配合，在队列训练中，学会配合着大家的步伐，不走自己的步伐。学会了遵守纪律，什么该做，什么不该做。使我的意志变得更加坚强，不怕苦，不怕累。以前总喜欢抱怨，喊累，喊苦，但这次军训以后，我很少抱怨了，只是默默地去适应，去锻炼，去努力做得更好。更提高了我的生存能力，在恶劣的环境，恶劣的逆境中，努力的向前冲，尽自己的所能去适应，去生存。

谢谢这次特别的军训，让我得到升华，还交到许多朋友。

军训结束以后，红色拓展训练营开营。在柞水，我度过了充实的2天。

第一天，          我们就遇到了难题——飞夺泸定桥。一位同学需要蒙住眼睛，2个人一组，并且2个人还需要用绳索链接。许多同学抢先一步尝试了这个项目，在一组一组的人做的过程中，我仔细地观察，做得并不是那么好。出现了许许多多的问题，下午终于轮到我和我的搭档，穿好安全衣等待下一组结束任务，发现在铁链上走得时候会稍微有些晃，当走在铁链上的时候，我发现其实并没有那么难，之前遇到问题根本不同，还是需要实践，自己去发现方法。我走的很快，但我的同伴走的却很慢，（我还一开始埋怨他，内心很自责）去的时候，往往我都要停下来等他，这样很浪费时间，我渐渐地放慢自己的脚步，去摸索一种方法去快速地有效地返回。因为两人中间要连接一道绳索，走快了，你会被扯住，走慢了，你会被扥着走，如果其中一个人失误了的话，两个人都会掉下去，所以必须每一脚都踏实，稳稳地前进，并且我发现2个人必须配合步伐去前行，回来的时候，我们就一起喊:1,2,1,2,1,2……脚步配合的很合拍，也顺利地完成了往返。晚上的篝火晚会非常的perfect，每个班的表演都很精彩，大家也都很多才多艺，篝火点起的时候，一块跳最炫名族风的时候，气氛真是high到爆。这样的集体活动还真是我第一次参加，是一起非常特别的经验，都放的比较开，让我度过了一个愉快的夜晚。

第二天，          单人项目比较多，滑索道，急速空降岩壁，在岩壁上的时候，开始下雨，垂直站在岩壁上， 半蹲，跳起，脚底下根本站不稳，东倒西歪的，打滑的厉害，底下的教官就一个劲地大喊：右手放后头，全脚掌着地。我一开始还很固执，试着自己的方法，却迟迟下降缓慢，还差点摔倒，慢慢地我渐渐开始尝试教官的方法，我逐渐地掌握了技巧，找到重心点，一下一下，很快地我就下来了。终于到了压轴大戏，团体项目，绝壁大逃生，每个班看谁用的时间最短，首先，每个班都在热火朝天地讨论着战术，我们班也不例外，底座的任务顺利地担在了我们班大个子的身上，由女生先上再男生一个一个上。第一个吃螃蟹的机会被4班抢到，主要上去器具是靠一个粗绳子，没有足够的臂力是上不去的。刚上去的一位同学，他先上去靠脚部发力，但陡峭的绝壁上根本就没有立足点，第一下就给他一个下马威，变得东倒西歪的，底下的同学帮忙托着脚，又重新找到了平衡杆，上面的教官喊着：换手换手啊。通过了2个组的实践，在旁边观察，我们都差不多掌握到了技巧。轮到我们班了，第一个男生打头的顺利地完成了使命，三下五除二就爬到了最高点。虽然我们班女生个子娇小，看起来软绵绵的，上去的时候毫不畏缩，快速地换手，立马就到达了最高处，这点让我很佩服，协调性非常好，用时也很短。当安全扣套在我身上时，大脑瞬间空白，只想立刻爬到最高处。抓紧粗绳子，迅速地牢牢地抓住绳子，一下就到了栏杆处，旁边的女教练说：小伙子很有劲啊，除了骨头就都是肉了。后面底座，马鸿瑞其实个头挺大，但他一直努力去做到最好，不愿托班级的后腿，班长也照样断后，但也麻利的结束了比赛。6个班都结束竞赛后，计算每组的平均时间，当教官宣布我们2班获得胜利的时候，发自内心的喜悦，我要感谢班长的指挥，感谢底座同学的默默付出，感谢同学们的加油欢呼，班长在台上发言的时候，相当于好多同学的心声，当底下有位同学在喊：我们有个好班长的时候，真的很感动。2天的拓展训练，让我们拧成一股绳，令每个人都融进这个大家庭，就像教官说的一样：把100当1，把29当1。一个集体只有团结才能成功。

这次的拓展训练，锻炼了大家的团结协作能力。让2班的每位同学，从报道开始的互不相识到拓展中将行动权交予同伴一块完成训练项目，促进了每位同学之前的感情，打破了一开始的那份隔膜，我相信2班一定以后会成为最棒的！To be no.1!

                               2016届2班      李家奕